东莞将启用医用直升机为“莞马”护航

　　东莞将启用医用直升机为“莞马”护航

 

　  600余名医务人员、38个医疗站、10家定点收治医院、2—3架直升机……如此豪华的阵容，只为做好即将在26日开跑的“莞马”医疗保障工作。13日，“莞马”医疗保障动员会暨急危重症救治培训班将举行，不仅邀请来省级急救专家前来授课，还有近千名医务人员参与培训。

 

　　除了配备有必要的急救药品和物资外，今年，来自各大医院的近70名爱好长跑的医师也将加入马拉松的队伍，与参赛者一同跑步。参与“莞马”的医护人员提醒市民，在跑步时要密切注意身体状况，不要“带病上阵”，并且要注意赛前赛后的科学锻炼。

 

　  第16届亚洲马拉松锦标赛暨2017东莞国际马拉松将于11月26日在东莞举行。对于马拉松的赛事组织来说，医疗保障是非常重要的一环。

 

　  此次大赛，东莞组织了600余名医务人员、38个医疗站、10家定点收治医院做医疗保障。同时，比赛期间，来自全市各医院的专家组成的应急医疗队伍将进驻定点医院。

 

　  根据方案安排，比赛期间，现场医疗保障专业队包括固定医疗站38个，分别在赛事起点设4个、嘉年华欢乐跑终点设置2个、“半马”终点设置5个、“全马”终点设置5个，另外，沿赛道每2.5公里设置1个。每个医疗站分别配置4名医生、3名护士、2名辅助医疗志愿者。

 

　  在去年的“莞马”中，携带医疗设备、骑乘摩托车飞驰进行救援的医师，成了赛事中一道亮丽的风景。据介绍，这用专业术语叫做“机动化AED（除颤仪）医师”。根据今年大赛安排，赛道沿途将每约1—1.5km安置一名移动AED医师，由熟练掌握心肺复苏技能的医师担任。其中，40名医师将搭乘摩托车进行移动执勤，10名进驻固定医疗站，对发现倒地疑似猝死的选手进行快速判断和抢救。

 

　  比起去年的首届“莞马”，今年的“莞马”医疗保障堪称升级版。这是因为，医用直升机应急救援队首次出现在东莞医疗保障的队伍中。东莞市卫生和计生局表示，届时将有2—3台医用直升机，协助快速转运特别紧急、危重的伤病员，每机配备机组人员3名、医护人员2名。

 

　  “这主要是为了快速转运特别紧急、危重的伤病员，同时协助大规模伤害事件现场的伤病员进行有效疏散撤离”，市卫生和计生局有关负责人介绍，医用直升机应急救援队将在“亚马”起点附近（东莞国际会展中心）、“半马”终点（东莞市篮球馆）及“全马”终点（松山湖管委会）设置3处临时停机坪作为待命点；在市人民医院万江院区、市中医院、东华医院及康华医院设置临时停机坪作为接应点。

 

　  东莞市人民医院普济分院急诊科负责人邹秋平此前就参与过直升机救援服务的演练，此次，他将与同事一起参与到“莞马”现场急救。他告诉记者，这种应急直升机有3座、5座两种机型，直升机内也有相应的医疗设备，如同一个小型的ICU，包括呼吸机、除颤仪、心电检测仪器等。为此，医院也做好了应急准备，“从常平到市人民医院就10多分钟，完全可满足急救需求。”

 

　  大赛期间，东莞市卫生和计生局还指定了10家医疗保障初步定点收治医院和4家危重患者定点收治医院。比赛当天，从全市范围内医疗机构抽调专家组成应急医疗队伍进驻定点医院，定点医院在门急诊开设绿色通道、预留床位等。

 

　  在享受跑马拉松带来的愉悦时，千万不能忽视运动过程中的急性损伤。若急救处理不当，轻则加重伤情，增加痛苦，重则可能造成伤残。那么，在跑马拉松的过程中，哪些伤病比较常见呢？

 

　  对此，邹秋平告诉记者，最常出现的是小腿抽筋、软组织挫伤、运动性腹痛等，而比较严重的会有中暑脱水、循环功能方面的问题。轻度的问题，医疗站的医生会对其进行处理，让赛事参与者能继续上阵奔跑，而对于一些严重的问题，则先处理后将伤员转运。

 

　  “这些大型赛事不仅提升了医疗队伍总体的应急保障水平，也体现了东莞的软实力”，邹秋平说，大赛的药品由120急救中心统一配发，除了由市卫生计生局配备的药物、器械外，其余均由医院自行配备。

 

　  明年，也许将有更多先进的医疗设备出现在东莞举行的马拉松赛事中。邹秋平说，例如建立骨髓通路，利用骨髓腔这一与静脉系统相通的潜在血管通路，可以迅速建立液体通路实施急救。此外，其他地市的马拉松也曾使用过ECMO（体外膜肺氧合技术），助力不幸心脏骤停者的急救。ECMO可支持心肺功能，一直到心肺功能恢复。

 

　  今年的“莞马”赛场上，70余名爱好长跑的医师，将与参赛选手同场竞技，在参赛的过程中，一边跑步一边完成急救任务。

 

　  “市内的各大医院都有人员参加，而且参加者都是长跑的爱好者”，记者了解到，这些急救跑者的职责是，随身携带必要的急救药品和简要物资，通过不同的配速陪同参赛者一起跑步，应付突发伤情的发生，协助医疗队做好紧急救援和赛道安全救护。

 

　  在东莞的医务人员群体中，较为活跃的马拉松爱好者有三四十人。在周末，他们经常相约一起长跑，锻炼身体。此前东莞还没有举行马拉松的时候，广州、深圳等周边城市举行的赛事中，也会出现他们的身影。

 

　 “同沙生态公园的环境最好，一周是13.2公里，然后石龙黄洲绿道是9公里，寮步佛灵湖5公里，其余的还有旗峰和虎英公园”，东莞市第八人民医院的陈医生就是一个不折不扣的马拉松粉，在大学时他就热爱跑步，随着这项赛事的兴起，他也成为积极分子。

 

　  陈医生告诉记者，从5公里、10公里、“半马”到“全马”，他也是循序渐进地给自己确定运动目标。平时，他每周两次进行长跑，一次大约为10公里。

 

　  “其实马拉松并不像想象中的恐怖。”陈医生用自己的亲身经历告诉记者，由于坚持锻炼，他感觉身体这几年越来越好，而只要把握好运动的节奏，对于经常运动的人来说，马拉松并不难。

 

　  作为医生，在参与马拉松或者其他跑步活动时，陈医生也参加过很多次医疗救援，例如在广州、深圳等地举行的赛事。他说，自己参与的几次马拉松比赛，所处理的情况都不是很严重，经过及时有效的初步抢救，都没有大碍，但也有队员经历过跑友失去生命的情况。陈医生分析，这些问题通常都出现在年轻人跑“半马”时，相对来说，“迷你跑”或者“全马”反而出大问题的几率小得多。

 

　  “有的人对自己的身体状况不了解，急于刷PB（个人最好成绩），一些隐藏性疾病此前没有详细了解过，就容易出问题”，陈医生说，例如感冒了还去跑步这就不可取了。他建议，跑马拉松需量力而为，不能靠个人意志一味盲目坚持，“该放弃就放弃”，不要拿身体做赌注。

 

　  为了尽到急救跑者的责任，陈医生说，70多名医师已经建好了“莞马”急救跑者微信群，平时在里面交流心得，并分享最新的赛事抢救指南，“我们已经提前进入了备战状态！”

 

　  还有十来天，“莞马”就开跑了。随着马拉松热潮的兴起，如何在享受运动乐趣的同时，保障跑“马”安全，这已经成为社会广泛关注的焦点。对此，东华医院康复医学科主任孙凌瑜提醒跑者，不仅要注意赛前的热身准备，还要有正确的跑步姿势以及赛后的恢复。

 

　 孙凌瑜说，赛前的热身运动如5—8分钟的慢跑、快走及行进中的身体活动、5—8分钟的静态拉伸等，这些元素的共同作用就是能增加血流量，提高神经系统的兴奋性，调节心理状态，使得运动的损伤风险降到最低。此时，热身启动了适合跑步的心肺功能及心率，个人心率达到120—150次/分钟。马拉松运动是一项挑战身体极限的运动，不管是否存在伤病，业余选手都应该咨询运动治疗师，选择肌内效贴及自粘绷带对自己身体的薄弱环节进行保护，这样可以极大程度避免发生运动损伤。

 

　　 什么是正确的跑步姿势呢？孙凌瑜说，始终要让自己的身体保持正直就对了。这包括，肩膀后扩，手臂放低，脚尖自然落地，即使在进行加速跑或者间歇跑时，这些动作也不能变形。

 

　  跑完马拉松比赛后，跑者会感觉到疲劳，这主要可以分为身体疲劳和精神疲劳，两者的消除都是赛后恢复的重要内容。对于一些跑者来说，赛前长周期大负荷训练和高强度的比赛，都会积累下精神疲劳，有时候还可能出现“厌跑”的情绪。所以，精神的恢复与身体恢复同样重要。

 

　  对此，孙凌瑜建议，在赛后一个月的恢复期内，可以通过慢跑等低强度训练来促进体内代谢与修复，或者是适当进行一些交叉训练，如游泳、骑车、球类运动。这样在保证一定运动负荷、运动规律的同时，还可以平衡身体的综合能力。（来源：南方日报）