预防“开学综合征” 医生建议提前调整生物钟
生活 来源：莞讯网 责任编辑：百花残 2014-08-26 14:10:51
预防“开学综合征” 医生建议提前调整生物钟
在新学期来临之际，一些学生由于身心上的不适应，出现疲惫、焦虑等症状，医生建议，学生们可以提前调整生物钟，以更好的身心状态迎接新学期。
暑假里，学生们从紧张的学习状态中松绑，在健康管理上往往有所松懈，经常熬夜、饮食过量等等，对电视、网络也养成依赖。随着新学期的临近，一些学生出现了身体疲惫、情绪不稳等症状，这种情况被称作“开学综合征”。
医生建议，开学前几天同学们可自行调整生物钟，逐渐恢复正常的作息和用餐，以更好的身心状态迎接新学期。（记者 郑晓君）（来源 虎门广电站）
相关阅读：
热门文章：
热门文章
图片新闻
