医生提醒:气候逐渐干燥要当心“秋燥”伤人

养生   来源:莞讯网  责任编辑:百花残  2018-08-23 14:43:47
  医生提醒:气候逐渐干燥要当心“秋燥”伤人
 
  8月23日是农历二十四节气中的“处暑”, 处暑是二十四节气中的第十四个节气,表示炎热暑天行将结束。医生提醒市民,此时节气候渐干燥,要当心“秋燥”伤人。
 
  处暑这一时节,白天气温虽然仍会很高,但早晚温度低,温差大,据市气象台预测,25日多云,有阵雨或雷阵雨;26-27日受偏北气流影响,以多云为主,有阵雨;28-31日转受偏南风影响,有阵雨或雷阵雨。
 
  处暑时节一过气温会逐渐降低,气温差异明显,容易导致人体出现“秋燥”症状,如口干舌燥、干咳少痰、皮肤干燥等,病毒更容易乘虚而入,借助呼吸道疾病侵入人体,望牛墩社卫中心医生建议处暑后应多饮水,补充身体内水分,同时多食清补、润肺的凉性食物,如莲子、百合、银耳、梨等,减少温热性食物,如羊肉、牛肉、韭菜、虾等,而烧烤等辛辣类食物更应该少吃。此外,近段时间中午前后较炎热,早晚凉爽,需注意及时添加衣物,以防感冒。(来源:东莞阳光网)

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