医生提醒：浸泡温泉须适度
养生 来源：莞讯网 责任编辑：百花残 2014-11-18 12:09:14
医生提醒：浸泡温泉须适度
记者今天（11月18日）了解到，秋冬时节很多市民都会选择去泡温泉，好好放松、舒缓一下自已，但医生就提醒，并非所有人都适合泡温泉，要根据自已身体状况谨慎选择。
温泉游火爆
冬天正是泡温泉的好季节，不少旅行社都推出了温泉路线，迎合消费者的需求，一些温泉游成了市民的首选。
旅行社工作人员：“这两天天气凉了，很多客人过来报名去温泉的，比较热门。”
心血管疾病不宜泡温泉
医生就表示，在泡温泉时应该谨慎，因为在泡温泉的时候会大量出汗扩张血管，使心跳加快增加心脏的负担，因此，有心血管疾病的人就要注意了。
医生：一个是高血压的病人，高血压的病人泡温泉时，第一个你要把血压控制在安全的范围，第二个泡的时间不要太长，5分钟就足够了，第二类是有冠心病、心绞痛、心梗这些病人，或者说是换了支架的病人，这些人是不能去泡温泉的。
泡温泉要适量补充矿物质
据医生介绍，泡温泉不仅可以活跃身心，还可以起到保健的作用，不过由于泡温泉会大量出汗，要注意补水的同时补充适量的矿物质。
医生：“除了补水以外，还可能要补一些钾离子，钾离子主要是在香蕉或者在橙汁里面，这里面含钾量是比较高，如果能备用一点最好。”（记者 韩晓初 李志科）（来源：大朗广电站）
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