上火了,除了喝凉茶还能怎么办?

养生   来源:莞讯网  责任编辑:百花残  2015-08-10 16:03

近日来,“高温事故”频频爆发,至少5名孩子被困车内高温致死、扬州一位7旬环卫工人中暑晕倒体温高达42℃、小朋友被地面烫伤等等,受到了人们的广泛关注。但最常见的夏季高温事故“口腔上火”却常常被忽视。
 

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  夏天坐车是三级烧伤,夏天的口腔是火冒三丈!

夏季独有的高温让水分比其他季节流失的更快,再加上作息、饮食习惯不规律等,让口腔上火愈发严重!如熬夜加班、通宵打游戏会导致肝火旺盛,不仅会导致黑眼圈、流鼻血等症状,更易造成口腔上火。
 

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  很多人爱吃麻辣,到了夏天更喜欢吃火锅烧烤解馋,但辛辣刺激的饮食给肠胃造成“负担”,也会导致口腔火气爆发。
 

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  这个时候大多数人会选择喝凉茶来消火,凉茶虽然具有降温祛火的功效,但通常大家选择的都是饮料式凉茶,而只有中药式凉茶才能真正的达到清热解毒、缓解上火的功效。除了凉茶,中药牙膏则是消除口腔上火的更好方式。

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中医理论素有“咽喉口齿诸病皆属于火”之说,口腔上火主要是由于“心火旺盛”、“脾胃积热”或“虚火上升”等原因导致。当工作压力大、熬夜食用辛辣刺激食物等时,人体机能下降,一方面食物的残留让身体“负担”过重,另一方面由于身体能量代谢活动增强,产热增多。局部产热过剩、水火失衡的“上火”症状随之体现。而主要就表现为喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、口舌生疮等各种口腔上火症状。


  不少中医专家指出,和凉茶相比,中药牙膏直接作用于口腔,其中药成分持续的时间更长,并且有清洁的作用,因此选择一款纯中药的牙膏进行日常口腔护理,更加利于防止口腔上火等症状。
 

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  专家推荐:两面针四味针火中药牙膏,不但由纯中药配制而成,更针对口腔上火症状对症下药,选取金花茶、玉竹、银杏叶、罗汉果四味中药材,清热解毒、生津润肺。根据传统中医理论提炼出的深效消火配方,以中药抑菌因子消除口腔内残留细菌,通过中药内有效成分针对“上火”诱因逐个击破。以先进的低温萃取技术,采用100%纯正中药材,牙膏功效已达到药品级,让你远离口腔上火、咽喉干痒、口舌起泡等多重困扰。

此外,除了通过“吃”来缓解口腔上火,日常健康规律的作息是预防的最佳途径。多运动,早睡觉,防止疲劳的同时也可防上火。

口腔一上火,就连食物都没那么性感了。炎热的夏季,口腔也随天气逐渐升温。除了注意给皮肤防晒,也要及时给口腔降火。因此,一支两面针中药牙膏,一个健康的生活方式十分必要。

 

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