上火了，除了喝凉茶还能怎么办？
近日来，“高温事故”频频爆发，至少5名孩子被困车内高温致死、扬州一位7旬环卫工人中暑晕倒体温高达42℃、小朋友被地面烫伤等等，受到了人们的广泛关注。但最常见的夏季高温事故“口腔上火”却常常被忽视。
夏天坐车是三级烧伤，夏天的口腔是火冒三丈!
夏季独有的高温让水分比其他季节流失的更快，再加上作息、饮食习惯不规律等，让口腔上火愈发严重!如熬夜加班、通宵打游戏会导致肝火旺盛，不仅会导致黑眼圈、流鼻血等症状，更易造成口腔上火。
很多人爱吃麻辣，到了夏天更喜欢吃火锅烧烤解馋，但辛辣刺激的饮食给肠胃造成“负担”，也会导致口腔火气爆发。
这个时候大多数人会选择喝凉茶来消火，凉茶虽然具有降温祛火的功效，但通常大家选择的都是饮料式凉茶，而只有中药式凉茶才能真正的达到清热解毒、缓解上火的功效。除了凉茶，中药牙膏则是消除口腔上火的更好方式。
中医理论素有“咽喉口齿诸病皆属于火”之说，口腔上火主要是由于“心火旺盛”、“脾胃积热”或“虚火上升”等原因导致。当工作压力大、熬夜食用辛辣刺激食物等时，人体机能下降，一方面食物的残留让身体“负担”过重，另一方面由于身体能量代谢活动增强，产热增多。局部产热过剩、水火失衡的“上火”症状随之体现。而主要就表现为喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、口舌生疮等各种口腔上火症状。
不少中医专家指出，和凉茶相比，中药牙膏直接作用于口腔，其中药成分持续的时间更长，并且有清洁的作用，因此选择一款纯中药的牙膏进行日常口腔护理，更加利于防止口腔上火等症状。
专家推荐：两面针四味针火中药牙膏，不但由纯中药配制而成，更针对口腔上火症状对症下药，选取金花茶、玉竹、银杏叶、罗汉果四味中药材，清热解毒、生津润肺。根据传统中医理论提炼出的深效消火配方，以中药抑菌因子消除口腔内残留细菌，通过中药内有效成分针对“上火”诱因逐个击破。以先进的低温萃取技术，采用100%纯正中药材，牙膏功效已达到药品级，让你远离口腔上火、咽喉干痒、口舌起泡等多重困扰。
此外，除了通过“吃”来缓解口腔上火，日常健康规律的作息是预防的最佳途径。多运动，早睡觉，防止疲劳的同时也可防上火。
口腔一上火，就连食物都没那么性感了。炎热的夏季，口腔也随天气逐渐升温。除了注意给皮肤防晒，也要及时给口腔降火。因此，一支两面针中药牙膏，一个健康的生活方式十分必要。
