炎炎夏日一杯枸杞蜂蜜茶

养生   来源:未知  责任编辑:钟馗  2013-08-14 12:31

【导读】枸杞有排毒的效果对于身体有疾病的患者有很多的帮助,也可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等方面的作用。因此,枸杞子对糖尿病、血脂异常症、肝功能异常、胃炎等都有一定的治疗作用。

蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。每天喝上3—4汤匙蜂蜜既补充营养,又可保证大便通畅。

枸杞蜂蜜茶

用料;

枸杞,小包蜂蜜。

方法;
 

炎炎夏日一杯枸杞蜂蜜茶
炎炎夏日一杯枸杞蜂蜜茶

1、备枸杞和蜂蜜,

2、枸杞放杯子里,

3、挤进蜂蜜。

4、冲进40--50度的开水冲泡。

5、夏日里冲好的枸杞蜂蜜茶等凉后放进冰箱冷藏室冰凉再饮更爽口。

夏日里喝上一杯凉冰冰的枸杞蜂蜜茶,降温清火,养身明目。

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