碧生源专家：便秘体质热、气、虚、冷

　　如今，很多人被便秘的症状而困扰，便秘，究竟是怎么一回事呢？知名功能袋泡茶保健品牌——碧生源的健康专家表示，便秘与个人体质有明显关系。碧生源健康专家介绍，便秘的类型有热秘、气秘、虚秘、冷秘，与人之体质密切相关，主要出现在燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒等体质上。

　　热秘，表现在人体主要为燥热内结体质。常见大便干结，腹胀腹痛，口干口臭，面红心烦，或有身热，舌红，苔黄燥等症状。

　　气秘，表现在人体主要为气机郁滞体质，情志不舒、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等引起气机郁滞。常见大便干结或不甚干结，欲便不得出或便而不爽。

　　虚秘，表现在人体主要为津液不足，多见于久病、产后、老年体衰等情况。常见大便不畅，便后疲乏。

　　冷秘，表现在人体主要为脾肾虚寒体质，年高久病，肾阳虚损；或素有脾阳不足，又受寒冷攻伐，而致脾肾阳衰。常见大便秘结，难以排出，腹中冷痛，四肢不温。

　　碧生源健康专家提醒，防治便秘要注意配合做到养成定时排便的习惯，改变不良的饮食习惯，平时应多食新鲜的富含纤维的蔬菜、水果，适当做腹部顺时针按摩以帮助胃肠的机械运动等。

 

　　饭后饮用一杯碧生源牌常润茶也是防治便秘的好办法。碧生源牌常润茶由中药草本成分制成，以绿茶为主要原料，同时配以沙参、淮山药、草决明等，改善胃肠道功能，对抗便秘，对于帮助不同体质的人防治便秘都有不错的效果，坚持饮用，让便秘彻底远离。