白露过后气温转凉食欲增加 泌特“解气”助消化

养生   来源:网络  责任编辑:百花残  2017-09-18 15:16
  处暑已过,白露将至。9月8日是白露节气,气温逐渐转凉,人体的消耗逐渐减少,食欲开始增加。因此,不少人开始“贴秋膘”(也称“抢秋膘”),意为在这段时间吃各种各样的肉,“以肉贴膘”。但是,如果盲目过量进补,反而可能会“贴”掉健康。为此,专家提醒,“贴秋膘”要讲究合理,注意分寸,别造成消化不良。
 
  切勿盲目进补“贴秋膘”,当心腹胀胀气不消化
 
  根据“春夏养阳、秋冬养阴”的原则,秋季确实是可以通过进补来恢复并调节人体各脏器机能的最佳时机,若滋补得当,还能起到祛病延年等功效。但需要注意的是,如果一味地“贴秋膘”,反而会加重脾胃负担,还可能会导致肠胃功能紊乱,消化不良和胀气最常见的成因。
 
  胃胀是消化道疾病的一个常见症状,引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气。张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽,同时吸入大量空气,边吃饭边喝汤,将胃中的消化酶冲下消化道等,都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气;糖类食品含有细菌,是产生胀气的主要来源。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等,均可能引起胀气。
 
  俗话说:“入夏无病三分虚”,人们常因苦夏或过食冷饮等原因,存在不同程度的脾胃虚弱。专家提醒,如果一食欲增加就大量进食肉类,处于“虚弱”状态的胃肠很可能无法承受“突如其来”的油腻,肠胃超负荷“工作”,易导致消化功能紊乱,出现腹胀、食欲不振等问题。
 
  因此,不妨先“悠着点”,根据“燥则润之”的原则,以多食养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主,如芝麻、蜂蜜、银耳等具有滋润作用的食物;或补充一些有营养、易消化的鱼、蛋等食物,给肠胃一个调整适应期。
 
  胀气不消化,泌特“解气”助消化
 
  容易导致腹胀的食品有很多,如各种豆类及豆制品、洋葱、甘蓝、地瓜、土豆等。在腹胀期间减少摄入为好。同时,尽量少喝或不喝碳酸饮料。培养细嚼慢咽的饮食习惯。暴饮暴食是导致消化不良最大的诱因,其根源是胰酶及胆汁分泌相对不足,从而出现消化不良症状。其次,中老年人肝胆胰的结构和功能逐年衰退也是导致消化不良高发的主要原因。另外,胃、肠、胆、胰相关的疾病都可能影响胰酶和胆汁分泌,导致两者的活性、合成下降,从而引起消化不良。
 
  以上情况下发生的消化不良,都属于消化酶和胆汁的绝对或相对不足引发,医学上称之为“化学性消化不良”在“贴秋膘”时节,以上人群要特别注意,以免饮食不当导致腹胀和消化不良。
 
  说了这么多,可万一嘴馋没控制好,怎么办?可服用“解气”助消化的药物,如泌特(复方阿嗪米特肠溶片)。泌特配方中含有胰蛋白酶、胰淀粉酶、胰脂肪酶这三大胰酶,配合促胆汁分泌的阿嗪米特,可促进胆汁分泌,加快食物分解和吸收,缩短食物在肠道内的停留时间,缓解腹胀症状;而其中的二甲硅油成分,能降低肠道内气体和液体的表面张力,快速缓解腹部膨胀程度。全部成分协同作战,解气助消化,用泌特,特有效!
 
  其实,对于现代人来说,物质资源丰富,基本上不存在营养不足的情况,所以对“贴秋膘”一事大家还是要根据自己的身体状况来决定。切勿盲目“贴秋膘”。

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