呼吸道病人增多 戴口罩应4小时换一次

较而言,N95口罩的防霾效果更为理想,当然它也不能将那些细小的颗粒物完全“拒之门外”。需要提醒的是,佩戴口罩时最好每4个小时更换一次。...

2013-12-18 15:33:08 | 养生

滑冰摔跤谨防韧带扭伤和骨折

冬季到来,滑冰的人们开始多了起来。在户外滑冰一定要注意保暖,而在室内滑冰不需要穿着过于厚重,但一定要佩戴护腕、护肘和护膝。保护自己的身体不受...

2013-12-18 15:33:05 | 养生

牙刷放在一起更易传细菌

刷牙是我们每日必做的情节性工作,但是如果操作不正确,不仅起不到正面作用,反而会使我们的口腔存在更多的安全隐患。...

2013-12-18 15:32:49 | 养生

美媒称上下班路程远会折寿

一些习以为常的生活方式,可能对健康产生意想不到的影响。美国《赫芬顿邮报》最新总结了日常生活中会缩短寿命的11件事情,给读者以提醒。...

2013-12-18 15:32:46 | 养生

卫计委建议合理用药:能口服或肌注就不要输液

“能吃药不打针,能打针不输液”的世界卫生组织用药原则,在中国早已被颠覆。各方利益驱动下,中国成为世界首屈一指的“输液大国”。...

2013-12-18 15:32:43 | 养生

穿“负跟鞋”能治腰椎病?

现在网上推出一种保健鞋,叫做“负跟鞋”,据说有治疗腰椎病的功效。“负跟鞋”真的有这样的功能吗?专家认为,这种说法缺乏理论支持,每个人的情况不...

2013-12-18 15:32:40 | 养生

忽冷忽热的时刻要小心感冒

天气寒冷,人们一时适应不了天气的变化,不小心就会陷入感冒的陷阱。冬季防感冒应该从哪些方面入手?我们的人体在什么情况下最易患感冒呢?...

2013-12-18 15:32:38 | 养生

湿邪痰湿危害大 教你防湿入体

湿邪、痰湿很容易让人们患病,从而出现疲劳、汗多、头重、四肢乏力、皮肤瘙痒、湿疹、腹胀等症状。那么如何祛除痰湿,还身体一个健康的状态呢?...

2013-12-18 15:32:34 | 养生

“抗霾”靠空气净化器不靠谱

雾霾天,人们十分关注自身健康,各种“抗霾”商品开始涌入市场,但是很多商家有利用标准漏洞、夸大产品功效之嫌。那么,哪些“抗霾”产品不靠谱呢?...

2013-12-18 15:32:17 | 养生

女性比男性更易患流感?

数据显示:平均每人每年的感冒频率是2~4次,而女性流感比男性流感的持续时间长20%,且症状更严重。...

2013-12-18 15:32:13 | 养生

防霾请远离吸烟者 PM2.5+二手烟伤害更重

吸烟同雾霾天对人体的损害相当,也会使颗粒物质沉淀在肺部。在PM2.5持续比较高浓度的作用下,长期吸烟使肺部所受伤害将被放大。...

2013-12-18 15:31:59 | 养生

屋内太干燥更容易致感冒

实验证明,人生活在相对湿度45%~65%,湿度指数为50~60的环境中最感舒适。由于多数住宅采用暖气供暖或是中央空调供暖和换风,这些场所内的湿度远远...

2013-12-18 15:31:56 | 养生

雾霾天应该避免在阳光下暴晒

专家认为,光照下的雾霾天气往往具有更大的危害性,其产生的有毒二次致癌物质,会通过呼吸和皮肤暴露等危害人体健康。...

2013-12-18 15:31:34 | 养生

掏耳朵等于给细菌开门

人们把耳朵的分泌物叫做“耳屎”,潜意识上,是把它当成了人体的废弃物。其实,耳屎还有个学名叫耵聍,而且它对耳朵有保护作用。...

2013-12-18 15:31:20 | 养生

怎样喝酒可帮助职场男士解决健康问题

男人在职场上就要出去应酬,应酬就一定少不了喝酒。喝太多酒很容易伤害身体,把身体搞垮,有什么健康喝酒的方法可以帮助职场男士解决健康问题呢?今天...

2013-08-26 14:46:49 | 养生

为什么很多肥胖者總有“吃不飽”的感覺

很多肥胖者總有吃不飽的感覺,哪怕飯后也抑制不住胃口。最新研究發現,其原因在於肥胖者體內控制食欲的胰高血糖素已經失效。 胰高血糖素是一種控制糖...

2013-08-26 09:50:36 | 养生

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