产后生完宝宝,给人的印象都是肥胖相伴,坐完一个月子就恢复了妙曼的身材,这种状态好像只有在明星的身上出现;真是让人羡煞不已。
但是,在月子中心坐月子的李女士,在宝宝满月亮相的当天,身材的恢复让人眼前一亮;一个月子28天的修养不仅气色好,身材和孕前也相差不大喔;
李女士说,在爱满阁坐月子,每天吃六餐,为什么我还能够瘦下来,我想与营养师搭配的月子餐有很大的关系,每天上的餐都是很有营养但是热量不高的,能够让我调养好身体也不至于像孕期一样体重上升;还有产后瑜伽课,产褥操也间接的帮助了我瘦身。
但是在月子里还是不要一心想着瘦身,恢复好身体才是最重要的,就像她们护士跟我说,基础打牢,再瘦身就简单了。
坐月子,想要瘦身正常,但是不能操之过急哟,最主要的还是要坐个好月子的啦!
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