北京五洲妇儿医院内分泌专家介绍：不懂更年期，骨质更“疏脆”！

　　这是怎么啦?年纪还算轻的我

 

　　腰背疼痛,用力开下窗都会使疼痛加剧;

 

　　腿上局部有压痛,不红也不肿的,就是痛;

 

　　身高缩短了,背也有些驼,身高比前几年一下子矮了5厘米;

 

　　前不久,下楼梯时不小心歪了一下脚,居然骨折了……

 

　　50多岁的孙女士近来觉得自己有点儿不对劲儿,心慌、失眠,经常一阵一阵的出虚汗,骨头好像也不像以前那么结实,一不小心就骨折。

 

　　五洲生殖科医生李冬霞说:这是更年期骨质疏松症!

 

 

李冬霞 副主任医师　五洲生殖内分泌专家

　　更年期女性,更易患骨质疏松?

 

　　据调查数据显示

 

　　在我国50岁以上女性骨质疏松患者占的比例将近80%。

 

　　女人一般40岁以后进入更年期,33%的更年期女性会患骨质疏松,其中只有25%得到及时诊治。

 

　　我们的骨骼看似静止,实际上一直处于骨形成与骨吸收的交互作用中。从出生开始,骨形成要大于骨吸收,骨骼一天天变得结实和强壮起来,在20岁以前骨骼沉积速度最快,20岁时基本上达到最 高骨量的90%以上,大约到30岁左右达到骨量的最高点,称为峰值骨量。

 

　　女性年龄进入30岁之后,机体骨吸收会大于骨形成,加之妊娠、月经等时期骨骼也会流失加重。当等到女性进入更年期后,绝经的到来使女性体内的雌激素陡然下降,随之而来的便是“骨吸收”功能显著增强,相比之下,“骨形成”功能却相形见绌。

 

 

　　随年龄增长,体内雌激素和孕激素水平开始下降

 

　　失去了雌激素的保护,女性的骨骼在绝经之后出现了明显的骨量减少,骨骼脆性增加,骨组织结构愈发疏松,最终发展至塌陷、骨折的地步。

 

　　如何预防更年期骨质疏松症?

 

　　绝经后骨质疏松症与运动、饮食、生活习惯、遗传等诸多因素有关,预防绝经后骨质疏松症应注重以下几方面。

 

　　1、补充雌激素:为了减少骨丢失,从围绝经期开始,女性就应在医生的指导下及时应用雌激素补充治疗,以避免或延缓骨质疏松的发生。

 

 

　　2、服用骨吸收抑制剂:如果不适合或不愿意雌激素补充治疗,可以选择骨吸收抑制剂,如双膦酸盐类药物就是有效的股吸收抑制剂,可减少骨丢失。

 

　　3、补充钙和维生素D:绝经后的女性每天钙的摄入量不能少于800-1200毫克。

 

 

　　4、健康饮食:有意识地补充含钙丰富的食品,摄入足量的牛奶、豆制品和海产品等,养成一个好的生活习惯,保持合适的体重,不吸烟,不喝酒,少喝咖啡。

 

　　5、积极运动:体育运动可以提高体内雌激素水平,促进骨代谢。

 

 

　　出现“更年期骨质疏松症”怎么办?

 

　　提到骨质疏松,不少人的第一反应就是补钙。对此,医生提醒,补钙只能提高骨质的储备,而无法阻止骨质的流失,就像一个蓄水池,一边注水一边排水,怎样保证池子中的水量呢?所以治疗绝经期骨质疏松,应从多方面入手:一是提高“骨质储备”;另一个是调节内分泌抑制 “骨质疏松”。

 

　　生殖内分泌专家有话说

 

 

李冬霞

 

　　骨质疏松只是更年期的一个症状表现

 

　　更年期,女性健康的关键期

 

　　女性一生有身体调理的三个重要关键期,分别是少女时代的月经初潮期、生育时的月子期、中老年过度的更年期,这三个关键期身体调理好了,女人就能健健康康过一生。更年期从卵巢功能减退开始,直到绝经后的一段时期,是女性从生殖阶段向非生殖阶段过渡的过程。这个时期,女性卵巢功能衰退,体内性激素分泌量减少,全身各器官也开始衰老,女人进入“多事之秋”。骨质疏松只是更年期的一个症状表现,其他的还有如忧虑、抑郁、失眠、记忆力减退;阵发性潮热,有时伴心悸、胸闷、眩晕等;性欲减退;月经失调;肿瘤易发,常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。

 

 

　　女性更年期是伴随着卵巢功能的衰退而发生的,所以要安然度过更年期,使以后的生活更健康,就要从调节内分泌入手。五洲女性内分泌管理旨在于内分泌疾病患者提供内分泌和临床药学多学科综合管理服务,有效缓解各类患者症状,预防围绝经期间近期和远期危害,同时保障用药安全。

 

　　为了让疑难病患者少走弯路,五洲还邀请了北京妇产医院、北大人民医院、北京朝阳医院、北大一院等三家医院的内分泌、生殖专家开展多学科联合会诊,已达到治疗效果最佳化。

 

 

五洲·生殖内分泌科

 

 

 

　　生殖内分泌科是北京五洲妇儿医院重点打造的核心科室!科室整合了国内外著名的内分泌、妇科、男科、宫腹腔镜微创技术、辅助生殖、营养学、心理学、中医等组成多学科、跨专业的专家团队。

 

　　致力于为备孕家庭制定专属备孕方案,孕育健康宝宝;

 

　　为不孕不育家庭提供一站式不孕疾病排查、诊疗服务,快速实现“优孕、优生、优育”;

 

　　为女性朋友提供从青春期、育龄期到更年期的内分泌健康管理服务,保护女性的生育力与美丽源泉。

 

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