变啦：科学减脂，健康生活

　　爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。

 

　　变啦是一款健康科学的减脂APP，变啦有着3大科学原理，第一个科学减肥原理是能量负平衡，第二个科学原理是低升糖，第三个原理是富营养。

 

　　所谓的能量负平衡原理，简单的来说，就是每天所摄入的能量要低于每天所消耗的能量，这样一来，身体想要达到平衡的能量对比，就必须消耗自身的脂肪能量，就可以缓慢的减少身体中的体脂，从而达到减肥的效果。所以在日常生活中，我们少吃高热量的食物，并且多运动去对能量进行消耗，这样才是健康的减肥方式。

 

 

　　低升糖是减脂的一个必要条件，为啥甜食吃多了很容易发胖啊，因为转成脂肪储存在体内了， 低升糖食物可以减慢血糖浓度升高的速度，胰岛素分泌减少导致胰高血糖素的增加，此时胰高血糖素能够促进脂肪的消化分解，所以我们要注重饮食，多摄入低升糖食物。在平时，我们要多吃水果蔬菜等食物。

 

　　富营养一说则是针对人体内细胞所提供的营养，脂肪的消耗，只能通过酶和辅酶的作用下才能够产生作用。那么酶和辅酶从哪里来，就是从大量的食物所含的营养物质当中来的。也就是说，我们要满足第三个条件富营养，才能提供脂肪代谢所需要的酶和辅酶。

 

　　想成功减脂，不仅需要自律与坚持，更需要用科学的方法去执行减脂方案，变啦金三角作为一套健康减脂的整体解决方案。截至2018年12月，变啦健康减脂方案已经帮助60万人，减脂超过4000吨*（*本数据来源于经公证的变啦app后台数据）。在变啦的帮助下，很多人都解决了减脂的问题，身体越来越健康，在经过一段时间后也没有反弹的迹象，生活状态没有太明显的变化，体重随之减少，变啦真的是太神奇了。