更年期提前的七大原因
生活 来源：莞讯网 责任编辑：百花残 2019-10-25 09:30:50
更年期提前的七大原因
许多人会觉得，45岁以上的女性才可能出现更年期，但其实，受社会环境变化、工作压力增大、不良生活习惯等影响，有女性在30多岁就开始有了更年期的症状。近日，市松山湖中心医院就接诊了这么一名女性。
阿月今年还不到35岁，最近半年，她的月经变得紊乱，情绪也变得敏感焦虑，工作压力常让她非常暴躁，也影响了和同事的关系。
实在没办法，阿月来到市松山湖中心医院就诊，妇科主任医师李翠芬医生接诊了她。
阿月说，因为工作压力大、应酬多，她近一年常熬夜，有时为了加班，有时为了应付职业考试。另外，为了保持形象，阿月使用多种减肥方法，食量减少，只吃素食，整个人的气色渐渐变差。
李翠芬询问病史，对她进行了体格检查及辅助检查后，确定阿月为外界因素引起的卵巢功能紊乱，出现围绝经期综合征，也就是我们通常所说的更年期综合征。
李翠芬对阿月进行了心理疏导、生活方式指导、饮食调节等，并结合相关药物治疗，还给阿月量身定做一个门诊随诊治疗套餐。
随后的三个月中，阿月按照李翠芬的嘱咐进行治疗，烦躁、失眠等情况逐渐好转。六个多月后，阿月回医院复诊，通过综合评估，其卵巢功能及其他身体指标已恢复正常，可以停止药物治疗，但是良好的生活方式及饮食习惯必须要长期坚持。
李翠芬说，更年期又称围绝经期，特指女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期。正常情况下，更年期症状多发生在绝经前后2-3年。
我国大多数女性自然绝经年龄发生在45-55岁之间。但是受社会环境变化、工作压力增大、不良生活习惯等影响，部分女性踏上了更年期的“快速通道”，一些30多岁的女性已经开始有更年期的症状，患上围绝经期综合征。
围绝经期综合征是指出现在真正更年期以前的状态，大多以植物神经系统功能紊乱为主要症状。此时，内环境变化主要是指卵巢功能下降、激素分泌水平降低或突然消失，外环境变化则涉及工作能力下降，经常因为琐碎事情导致同事关系不和，家庭不和谐等问题。
受到内外环境的影响，这一年龄段的女性会表现出各种症状，如皮肤失水起皱、乳房下垂、体型趋胖。围绝经期综合征的这些现象还会导致女性出现心理焦虑的症状，严重者影响睡眠及日常生活，极个别会出现自杀倾向。
更年期提前的七大原因
1.不注重卵巢保养；
2.生活压力过大内分泌失调；
3.过度减肥，引发早衰；
4.熬夜；
5.使用过多含导致内分泌紊乱的化合物的化妆品；
6.频繁人流；
7.健康意识薄弱。
如何预防更年期提前到来？
1.定期妇科检查
更年期是妇科恶性肿瘤的高发时期，应每半年至一年作一次妇科检查，以便及早发现更年期常见的器质性病变，如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌、外阴癌。
2.加强锻炼，保持稳定的生活规律
大家应加强身体锻炼，体育锻炼不仅能促进新陈代谢，还能延缓衰老。保持稳定的生活规律，保持不熬夜、早睡早起。
3.保持心情舒畅，避免压力过重
4.均衡饮食，多喝水
女性朋友应合理饮食，不要刻意去节食减肥。每天应多喝水，吃较多的新鲜水果蔬菜。
5.注意身体变化，有异常及时处理
更年期的主要症状为月经改变，当月经过多时，要考虑贫血的可能，以及子宫内膜异常增生的可能，要及时就医诊治。当发现绝经后出血，要引起警觉，因这往往是生殖器癌症的信号，切忌忽略或害怕求医，贻误治疗时期。（来源：i东莞）
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