口罩戴久了可能出现“口罩皮炎”？

口罩戴久了可能出现“口罩皮炎”？

 

随着防疫政策的优化调整，对个人防护也提出更高要求。口罩成为必不可少的随身物品，已经成为市民的自觉行为。

 

然而，长时间戴口罩与之而来的皮肤问题也给家带来很大烦恼，不少人表示戴口罩后出现了皮肤过敏、痘痘频发、毛孔粗大、红肿发痒等不适症状。皮肤科医生提示您，口罩戴久了可能出现“口罩皮炎”。

 

那么，什么是口罩皮炎？为什么会得口罩皮炎？如何预防？东莞市第六人民医院专家进行了科学解答。

 

问：什么是口罩皮炎？

 

答：口罩皮炎是指人们长期佩戴口罩导致面部皮肤出现压力损伤、过敏、痤疮、接触性皮炎等，俗称“口罩脸”。

 

问：为什么会得口罩皮炎？

 

答：1.口罩佩戴时间过长，会使面部皮肤处于较封闭状态，会因呼吸使面部和口罩之间形成潮湿环境，对于压力、摩擦等耐受力下降，导致皮肤容易损伤。

 

2.口罩材料包括金属夹、橡胶带等较硬材质，易造成局部持续受压缺血而发生皮肤损伤，尤其是鼻梁、颧⻣和耳部等皮肤较薄的部位。

 

3.部分过敏体质人群可能会对口罩的材料过敏，加上市场上流通的少量伪劣产品更容易导致面部皮肤过敏。

 

4.疫情期间作息时间不规律、精神压力大等因素造成人体抵抗力下降，这些因素也有可能导致面部出现口罩皮炎。

 

问：口罩皮炎有什么常见表现？

 

答：1.皮肤浸渍：

 

佩戴口罩后呼出的水分不能及时蒸发，形成水汽，皮肤如同浸泡在水利，会变软、变白、起皱。

 

2.皮肤糜烂：

 

长时间戴口罩，鼻梁、耳廓等皮肤受压、摩擦后，局部会出现水疱、脓疱，这些疱破裂后引起局部糜烂，容易继发感染。

 

3.压力性损伤：

 

由于较长时间皮肤组织受压、摩擦、束缚而在局部出现压痕、擦伤、紫癜等。

 

4.口周皮炎：口鼻呼出的湿气、交谈时的飞沫，形成的“湿热”环境的影响下，容易引发皮肤红肿、瘙痒、刺痛感等，诱发口周皮炎。

 

5.接触性皮炎：

 

常在皮肤与口罩直接接触的部位出现，诱发或加重泛红、刺痛、瘙痒等敏感症状。

 

6.诱发或加重痤疮：

 

皮肤及口罩形成的相对潮湿、温暖的封闭空间，容易使毛囊皮脂腺导管闭塞，加之作息不规律、精神压力等因素，会导致痤疮样损害或原有痤疮加重。

 

7.皮肤干燥：

 

口鼻呼出的水分不能及时蒸发，使得口罩包围的皮肤长期处于潮湿、温热的环境中，损伤表皮的屏障保护作用，降低皮肤的锁水能力，导致皮肤继发性干燥。

 

问：面对口罩皮炎要如何处理呢？

 

答：1.若仅有轻度压痕，一般无需特殊处理，如果持久或伴有皮下淤血，可外用改善局部血液循环的药物。

 

2.若局部皮肤出现变软、发白、起皱等皮肤浸渍情况：在佩戴口罩前后可以局部外用含氧化锌或凡士林的护肤润肤剂。

 

3.若出现水疱、糜烂、渗液及瘙痒明显者，须保持创伤暴露、干燥，避免碰水，待其结痂、愈合，治疗上可外用溶液湿敷收敛，若出现感染，可外用莫匹罗星软膏等抗生素制剂。

 

4.若出现干燥、皲裂等皮损，可外用尿素乳膏、凡士林等。

 

5.若出现口周皮炎、接触性皮炎等，应避免搔抓、烫洗、摩擦、日晒等；忌用各种刺激性护肤品、化妆品，避免过度洁面；可在接触部位放置无菌纱块等隔离致敏物质。治疗上，可使用面部医用修复乳或胶原贴敷料，症状不能缓解，可口服抗组胺药物，严重者需系统使用糖皮质激素。

 

6.若出现较为严重的过敏反应或感染，建议尽快前往医院治疗。

 

问：如何预防？

 

答：1.选择合适自己、质量合格的口罩，选择局部压力和摩擦力相对较小的口罩；可在口罩内侧垫放1层或2层小块纱布，既可以防止过敏，又不会影响口罩的密闭性；长时间戴口罩，可以在佩戴口罩3-4小时略微挪换位置给局部皮肤减压，如果出现红肿和损伤则应给予充分休息和相应治疗。

 

2.适度清洁，每天清洁和滋润脸部，选⽤不含皂基、温和的洁面产品。

 

3.保持良好的生活习惯，饮食上注意忌油炸、肥腻，多吃蔬菜、水果，充分休息，适度锻炼以提高机体免疫力，也可以在一定程度上避免口罩皮炎的发生。

 

4.在佩戴口罩前提前做好皮肤的保湿修护工作，增强皮肤对口罩材料的耐受力。

 

5.如果皮肤问题没有缓解，症状加重自行用药不能缓解者，建议到医院皮肤科就诊，听从专业皮肤科医师的治疗意见。（东莞+）