东莞市2023年中考体育考试考前提醒

东莞市2023年中考体育考试考前提醒

 

东莞市2023年中考体育考试将于4月20日开考，市中招办提醒广大考生，科学健康备考，沉着安全应考，祝全体考生出色发挥，考出优异成绩！

 

 一、科学健康备考

 

（一）合理进行日常运动训练和活动，防止疲劳和创伤，考前要注意休息，保证睡眠时间，保证以良好状态参加体育考试。考生在进行运动前后要做好准备运动和拉伸运动，防止运动创伤发生，要注意饮食卫生，适当补充水分，不要空腹，也不宜过饱或过饥参加体育考试。

 

（二）做好个人物品准备，考生必须穿运动服装参加跑、跳、投、球类项目考试，不得自带器材；中长跑、素质四项考试不准穿钉鞋；游泳项目考生须穿着不透明的泳装，并佩戴泳帽，可选择佩戴泳镜，禁止携带游泳辅助设备（如手蹼、脚蹼、泳圈等）。

 

（三）做好考前健康监测，每位考生都是自己健康的第一责任人，考前和体育考试期间如有发热、腹泻、腹痛、呕吐、头疼、头晕、胸闷、抽筋、肌肉拉伤、皮疹、痛经等情况，要及时报告领队、教师及随队医务人员，及时进行相应的处理。

 

 二、沉着安全应考

 

（一）提前了解考点、考试时间、考试流程等考试具体安排，考试期间服从考点裁判员检录及具体安排，按照流程参加相应项目考试。

 

（二）考生应凭粘贴有个人照片及学校盖章的《东莞市初中学业水平考试体育与健康考试成绩登记卡》提前半小时到达考点，在工作人员的指引下进行检录并核验身份，经测温和手部消毒后进入考点。严禁携带各种通信工具（如手机、无线接收、传送设备等）、具有电子存储记忆录放功能的设备进入考点。

 

 （三）考试期间，应遵守考场秩序，根据现场安排，提前做好热身安全、有序考试，各项目考试应重点关注如下要求：

 

1. 800米/1000米项目，考生应采用站立式从弧形起跑线起跑，起跑后不分跑道，遵循右侧超越的田径规则。发令前，身体的任何部位触及或越过起跑线为犯规；跑进中踏进跑道内侧跑道线外为犯规；跑进中推、拉、阻挡他人跑进为犯规。

 

2.素质四项考试，考生应按顺序完成俯卧撑、跨栏、前滚翻、30米跑等动作项目，并应确保项目中俯卧撑、前滚翻等动作标准、规范。

 

3.双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下、引体向上、平行梯悬垂攀移项目考试应严格按照相应项目动作标准进行考试，引体向上、平行梯悬垂攀移从考生双手握杠开始，到双手离杠为考试结束。

 

 4.投掷实心球过程中，单手投掷、双肩与投掷线不平行、身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面、球出手前有助跑动作或双脚同时离地判为犯规。

 

5.100米游泳项目采取在水中静态出发方式，途中考生须保持连续游进，途中不得停顿、原地踩水、改变泳姿、扒扶池壁或水线；转身动作须连贯，不得停顿；游至终点离开泳池后及时做好保暖措施。

 

6. 足球、篮球、气排球等三大球项目须严格按照规定动作及行进路线完成考试，其中足球、篮球项目成绩取考生过终点线计时停表时间。

 

（四）考生每完成一个项目，可现场与监考裁判员进行成绩确认，如对成绩有疑义，须当场（离场前）向仲裁审议处提出，由考点主考、监考组长和纪检员核实有关情况后作出处理。

 

 （五）考生现场考试前，因突发疾病或出现运动损伤，可凭三甲医院医疗证明申请缓考，受伤考生不需要到现场；考试时，因突发疾病或出现运动损伤，可申请缓考，办理缓考应由学校领队、医务审核组负责人、监考组长、纪检组负责人、主考根据考生的实际情况给出意见并签名。

 

 三、自觉诚信考试

 

考生应认真学习《东莞市初中学业水平考试体育与健康考试考生守则》等有关内容，严格遵守考试纪律和考点秩序，服从考试工作人员管理。对于考试过程中出现的舞弊行为，将依据《国家教育考试违规处理办法》进行处理。