宝宝便秘吃什么

　　家长们最害怕的就是宝宝便秘了，因为宝宝便便拉不出的话，那么整个人都会不舒服，玩也不舒服，吃也舒服，睡觉也不舒服，有的甚至还会哭闹不止。那么为什么宝宝会便秘呢?想要宝宝远离便秘吃什么很关键，那么吃什么好呢?

 

　　便秘的原因：

 

　　其一：宝宝运动量少，因为这个阶段的宝宝活动能力还有限，不是经常抱着，就是推车里面躺着，这样的话也是会容易引起便秘的。

 

　　其二：宝宝添加辅食之后，妈妈给宝宝添加了很多高淀粉类的食物，比如薯类，面条等，这些里面所含有的膳食纤维都是很少很少的，所以会在肠道里面停留很长的时间，从而导致便秘。

 

　　知道了宝宝便秘的原因，就能知道宝宝的饮食原则

 

 

　　1、食物不仅要多样，还要粗细搭配合理

 

　　很多孩子都有挑食的毛病，这里要求孩子多吃他们不喜欢的蔬菜水果等食物很牵强。所以，家长在做饭的时候，尽量要保证食物荤素搭配合理，粗细搭配合理，尽量保证食物种类的多样性，让孩子少吃不易消化的肉食和蛋白类食物。

 

　　2、让孩子学会排便，定时排便

 

　　让学会自己大便，知道到自己有大便的需求，跟家长的耐心培养是分不开的。早上起床之后，吃完饭之后，提醒下宝宝去厕所蹲大便，有助于培养孩子自己大便、定时大便的意识。

 

　　如果宝宝脾胃出现问题，推荐用儿童医院常开的小葵花芪斛楂颗粒进行调理，既能补脾益气、健脾和胃，又能消食导滞，解决积食问题，让孩子消化好，吸收好，排便规律顺畅。药食同源，安全性高，帮助孩子胃口大开。还能增强儿童抵抗力，促进宝宝健康成长。 开水冲服即可，孩子服用方便，而且是山楂口味，孩子爱喝。