预防炎夏中暑须防“冷气病”
生活 来源：莞讯网 责任编辑：百花残 2016-06-03 14:48:27
预防炎夏中暑须防“冷气病”
进入夏季之后，天气炎热，很多人时常感觉浑身乏力、食欲不振，再加上人们普遍使用空调，导致排汗不畅，就会有头昏、头痛等中暑症状出现。那么，在这个高温夏天，该如何躲避暑热的伤害呢？我们一起来听听医生怎么说。
进入6月，气温明显升高，而夏季人体热量高、排汗多，如果不及时散发体内的热气，就可能会有伤暑、中暑的情况发生，所以建议市民不要长时间待在室外或高温环境中，并多吃一些清热解暑的食品。
谢岗社卫中心站长 胡小飞：“清热解暑的食品很多，一般是绿色食品大部分都可以，比如说像冬瓜、西瓜，还有一些其他的水果，这些都可以解暑的，也可以自已包一些清热解暑的汤，或者是食物。”
此外，要预防炎夏中暑，还应该注意防范“冷气病”。所谓“冷气病”，就是人们长时间待在冷气设备的环境下工作和生活时所患上的一种疾病。
谢岗社卫中心站长 胡小飞：“冷气病就是我们常说的空调病，就是说在天热的时候，我们用空调时没有注意一些细节问题，造成像感冒一样的一些症状疾病，头昏、打喷嚏、流涕，甚至是轻微咳嗽。”
医生表示，长时间开冷气会导致人的毛孔收缩，汗腺分泌减少，因此建议大家，适量使用空调，室内多通风换气，平时注意劳逸结合，确保远离“冷气病”和暑热，健康度夏。（记者 张阳晨）（来源：东莞阳光网）
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