大岭山106岁阿婆生活闲暇还能做手工
106岁邝婆婆正在与儿媳娟姨聊家常
106岁老人，你能想象是什么样子吗？来自大岭山金桔村的邝何老人，就用麻利的举止、温和的笑容告诉我们，百岁老人也能精神矍铄、生活自理，闲时还能做点小手工、自己跟自己打打牌，活动活动大脑。
那么，老人长寿有什么秘诀？生活作息规律，饮食清淡，心态平和友善，子孙孝敬，都是重要因素。
有客来访老人麻利走到客厅
昨日下午3时许，记者来到大岭山镇金桔村横镇东路，临街一间三层高的民居很安静。106岁的邝婆婆就跟儿子、儿媳居住在这里，邝婆婆的房间在一楼。
得知记者来访，邝婆婆很快起了床，披了件衣服，就从房间麻利地走到客厅，坐在沙发上。邝婆婆看上去精神很不错，她还指了指自己耳朵，笑着说：“有点聋，听不太清楚，有时说过了的话，转头就忘记。”
记者留意到，邝婆婆的左眼闭着，原来80多岁时，她双眼已经看不到东西，92岁那年右眼做了手术恢复光明，后来因年纪大，左眼一直没做手术。
邝婆婆头上包着一条毛巾，儿媳娟姨说，老人常年如此，因头发稀疏，包上头巾除了美观，还可以避免风吹引起感冒。
生活能自理饮食求清淡
儿子叶培轩介绍，邝婆婆的生活比较规律，大小事情基本都能自理。早上6点多起床，晚上10点多就睡觉，中午休息一下，如果遇到客人朋友来访，不休息也无妨。平时，老人能自己穿衣、洗脸，冲凉，还坚持手洗衣服，两年前还能自己做饭，如今儿媳做饭，老人还会帮忙摘菜，闲不下来。
当大家赞叹老人身体好的时候，老人也幽默地调侃起来，“没有钱，请不起工人”。
每天的饮食有什么要求呢？“她不挑食，我们做什么她就吃什么，一般以清淡为主”，叶培轩说，老人比较喜欢吃咸鱼青菜之类，肉吃得少一些。老人肠胃好，但一顿多是吃半碗饭，很少加饭。饭后吃点甜橙、荔枝等水果，老人比较喜欢吃荔枝，但一次只吃两三颗。
平时口渴，老人都是喝白开水，早上起来，更是习惯喝上半杯温开水。
五代同堂有18个孙子孙女
平时在家，老人怎么打发时间的呢？“她一般躺在沙发上休息，有人来探
访聊天，她也跟大家聊”，叶培轩说，老人闲着的时候，还喜欢做一点小手工，他指了指柜子外的一层塑料袋，说这是老人的“杰作”，把红绳子串上塑料袋，挂在柜子外，“她说可以挡住阳光，不用直射在柜子上”。
老人喜欢打牌，如今虽然出门少了，但在家会自己跟自己打。娟姨说，老人就坐在凳子上，将牌铺在床上，自己跟自己玩，活动活动大脑。
记者留意到，老人穿着很整洁，娟姨说老人很讲卫生，吃饭时候会铺一条毛巾在大腿上，免得饭粒不小心弄脏裤子。经常洗手，每天都换洗衣服。
叶培轩还有一个妹妹，自己育有6个儿女，如今儿女都成家立业，共有18个孙子孙女。老人百岁寿辰时，一家人“五代同堂”还合照留影。子孙也很孝敬老人，常会回来看望、陪老人聊天。
曾是村里唯一的接生员
老人没上过学，却很聪明，会算账，年轻时一边种田，一边做点小买卖。丈夫36岁去世，自此老人把一双儿女拉扯大，还帮忙照顾孙辈长大。
老人41岁那年，村里派她到市里学习接生知识，回来后她成为村里唯一的接生员。只要村里有孕妇临产，老人就一个人提着卫生箱赶去接生，风雨无阻。后来村里成立卫生站，老人继续担任接生员，一直干到71岁退休。30年来经老人亲手接生的婴儿多不胜数，深受村里人尊敬。平时过节，常有街坊带上松糕、水果来探访老人。
年轻时，老人曾义务照顾村里一位10多岁的患病少年，当时生产队分给每人2两鱼肉，老人不舍得吃，却给了这位少年吃。在老人的细心照顾下，少年的病很快好了，如今已经是村里70多岁的老人。请报料人李先生领取报料奖50元（记者 梁淑娟）
