我国高血压病向年轻人群蔓延

　　我国高血压病向年轻人群蔓延
 

　　今天是国庆长假后上班的第一天，也是第19个“全国高血压日”，今年的活动主题是“知晓您的血压”。高血压是一个全球性的健康问题，仅在中国，高血压患者每年新增一千万。中国疾病预防控制中心最新的研究结果公布，在中国成年人中高血压患病率高达33.5%，防控形势不容乐观。
 

　　高血压是最常见也是危害人类健康的最主要的慢性疾病之一， 近年来，高血压患者的数量不断增加，且呈现出明显年轻化的趋势。专家就指出，高血压病除了遗传因素外最主要的成因是由于不良的生活习惯造成的。随着生活节奏的加快和工作压力的增大，熬夜、饮食不当等不良的生活习惯也成为一颗定时炸弹，严重影响人们的身体健康。此外，过多摄入高热量高脂肪的食物，长期的吸烟喝酒等习惯，也促使高血压等疾病更容易发生，且呈现年轻化的趋势。

 

　　据世界卫生统计显示，全球有1/3的成年人患有高血压。在我国每年有300万人死于心血管疾病，高血压病逐渐向年轻人群蔓延。 医生提醒，尽早发现和控制对于预防和治疗非常重要。

 

　　医生提醒广大市民，预防高血压，要从培养健康的生活方式开始：不吸烟、少饮酒，善于自我调整情绪,饮食上要低盐、低脂、低钠，注意补充钙和钾;同时还要保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，避免肥胖。（来源：东莞阳光网）