燥热烦闷状态不佳？正官庄帮你打败“秋季综合症”

　　一进入秋天，人们就很容易出现唇干舌燥等“秋燥”的症状，经常容易出现溃疡、腹泻、疲乏的状态，很多人吃药也不见成效，其实几款简单的食物就可以帮你打败秋季综合症。中医理论认为，春夏养阳，秋冬养阴，立秋之后就应该开始调养健康了，秋天是最适宜进补的季节。那么究竟应该在秋天吃什么，怎么吃呢？

 

　　山药成为了很多人餐桌上的食疗佳品。在天气变凉的时候，人们很容易拉肚子着凉，而山药有益气补虚的功效，可以减少肠道内的水分，起到利湿止泻的作用。同时，常吃山药可以改善肺气，滋养润燥，对于秋天容易引起的咳嗽、肺病以及发烧的患者，都有很好的帮助。

 

　　黑芝麻也是秋季进补中不可或缺的食物之一。黑芝麻的保健作用非常强大，拥有很好的灭菌功能，尤其针对于秋季常见的粘膜炎症，呼吸道炎症都有着突出的作用。与此同时，秋季人们钙质流失快速，而黑芝麻的含钙量是牛奶的四倍，可以帮助人们快速补充钙含量。

 

　　栗子中拥有丰富的脂肪酸、维生素、矿物质等，可以防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等病症，也成为了秋季人们经常食用的食物。尤其对于秋天人们常患有的口腔溃疡的毛病可以起到很好的缓解作用。

 

　　除了这些人们常见的、经常可以吃到的食物之外，还有一种风靡国内外的秋季进补食物，受到越来越多人的喜爱—那就是高丽参。高丽参作为韩国人从小吃到大的进补佳品，近年来开始逐渐传入中国，拥有缓解疲劳恢复体力、增强免疫力、改善更年期症状、抗氧化、促进血液循环等功效。而且高丽参非常的温和、滋补，不会像很多的补品一样容易上火，非常适合人们在秋季进食。

 

　　高丽参的No.1品牌正官庄作为韩国百年老字号品牌，一直坚持使用六年根高丽参，在中韩两地以及全世界获得了众多消费者的喜爱。正官庄对于原料和土地种植进行严格的监管，种植高丽参的土壤都要经过两年的静置，就在这样的匠心传承之下，为全球60多个国家出口优质的高丽参产品，并连续9年荣获韩国产业品牌力量健康食品部门第一名。

 

　　目前消费者们可以在天猫国际，唯品会，京东全球购,网易考拉，洋葱海外仓，洋码头，小红书，菠萝蜜，苏宁等官方渠道购买，产品都是韩国直邮，保税区发货,非常方便。

　　秋季综合症不用怕，简单的几款食补就可以帮你恢复身体机能，让你在季节变换的时候也可以预防燥热，清肺润肠，缓解亚健康，拥有健康的体魄和状态。