开学前后如何正确配镜？

开学前后如何正确配镜？

 

今天是开学第一天，学生们回归校园生活。东莞爱尔眼科医院介绍，这几天医院迎来一波学生就诊的小高峰，仅2月17日该院就接诊了近400位学生做开学前视力检查，其中配镜超100副。

 

该院视光科主任扶城宾提醒：寒、暑假后是学生视力检查、配镜较集中的时间点，重视青少年视力健康，定期检查、科学防控是关键，需重视假后视力检查，及时了解视力情况，以免视物模糊，影响孩子学习，延误治疗。

 

新学期伊始，如何科学用眼、保护眼睛？开学前后要如何正确配镜？针对家长们较集中关心的问题，扶城宾给出以下提醒和回复。

 

问题1：开学前是否有必要做一次眼睛检查？

 

扶城宾：经过一个假期，作业、书籍、电子产品以及家长的管教缺失，孩子的视力可能会断崖式下降，需及时发现。

 

孩子在视力下降初期，多数属于“假性近视”，只要得到适当正确的休息就可恢复，无需配镜，这就需要早期进行散瞳验光，以辨别“真假”。另外，很多家长会觉得孩子已经配眼镜了，只要孩子说看得见，就可以一直戴着，其实青少年的眼镜度数变化大多处于动态过程，要及时更换合适的镜片度数及调整镜架，才能让孩子始终保持清晰的视力，以及尽量减少近视度数的增长。

 

因此，开学前做眼睛检查很有必要，通过测量眼轴及角膜曲率等，评估孩子的远视储备，为新学期的学习计划提供参考。

 

问题2：学生是否需要日常备用眼药水进行保健？

 

扶城宾：如果孩子眼睛不舒服也不要立马盲目购买眼药水。眼药水的成分不一，不建议长期使用，以避免对眼睛健康造成负面影响。

 

正常情况下学生是不需要长期滴眼药水的，遇到孩子反映眼睛不适，要先及时到医院排除症状、科学诊断，需结合医生的建议来使用眼药水。

 

问题3：开学护眼要注意哪些问题？

 

扶城宾：首先，减少近距离学习。坚持“20-20-20”原则，即持续近距离工作时间每 20 分钟，就把视线看向 20英尺（约6米）以外的地方，保持 20 秒或更长时间；其次，增加白天户外活动。户外活动时间与近视的发生发展关系密切，户外活动对尚未近视的儿童有明显的保护作用。提倡从学龄前儿童开始增加户外活动的时间，鼓励每天户外活动至少2小时；第三，良好的书写阅读习惯。做到眼离书本一尺远（33厘米），胸离桌子一拳远（6-7厘米），手离笔尖一寸远（3.3厘米）。保持书写时坐姿端正，不在行走、坐车或躺卧时读书；第四，适宜的照明环境。读写应该在采光良好、照明充足的条件下进行。最后，要定期检查视力、均衡营养、睡眠充足，并少用手机、平板等电子产品。

 

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学生近视后，多点离焦镜片、角膜塑形镜、阿托品等治疗，如何选择？

 

除了养成护眼好习惯，做好近视管理，科学的近视防控手段同样重要。目前，科学认证有效的近视防控方案有很多种，主要分为光学手段和药物手段。如果家长能使用有效的近视防控方法，就能更大的概率避免孩子产生近视或近视增长过快。目前主要的光学手段有多点离焦镜片、角膜塑形镜、阿托品等，家长要如何选择呢？

 

扶城宾介绍，在临床上，被公认的近视防控效果较好的药物是低浓度阿托品滴眼液。但在使用时，存在一些药物不良反应，如畏光及视近困难等症状，一些特殊的患者也存在不能使用，低浓度阿托品滴眼液尚未大规模在临床推广使用。至于光学手段，则包括功能性眼镜、角膜塑形镜为主，其中，角膜塑形镜（即OK镜）是目前国际认可，控制近视快速增长的有效方法之一，也是临床应用时间较长，循证医学研究证据较充分的一种技术。

 

另外，临床研究表明，多焦点离焦镜片是采用近视离焦原理设计的框架镜片，可有效控制眼轴生长，延缓近视进展。离焦镜片具有一定的近视防控效果，医生会根据每一位孩子的情况给予不同的建议，家长可以根据孩子的近视进展情况，听取医生建议选择是否应用离焦镜片产品。当然，近视防控也离不开足够多的户外活动时间和良好的用眼行为习惯。选取哪种治疗方法需具体问题具体分析，可根据孩子实际情况，多和医生交流，听取建议。

 

除了近视问题，斜视、弱视、结膜炎等眼部疾病在儿童青少年中也非常常见。扶城宾提醒：青少年最好每半年进行1-2次视力检查，通过定期地记录孩子的眼轴、角膜曲率、眼压、屈光状态等来形成孩子的屈光发育档案，密切跟踪孩子的视觉健康发育情况，以做到早发现、早干预、早治疗。(东莞+)