脑卒中存在年轻化的趋势
脑卒中存在年轻化的趋势
今天是第9个“世界脑卒中日”，今年的主题是“关注中年人的卒中风险”，提醒市民脑卒中存在年轻化的趋势。
脑卒中就是我们常说的脑中风，分为脑出血中风和脑缺血中风。
这不，一个星期前，43岁的王先生就在喝酒时突发脑中风被送到了东莞市同济光华医院。
“他有高血压，但一直不知道，喝酒诱发了脑中风。”同济光华医院内二科医生程奎山说，脑中风现在年轻化，有“三高”基础病、工作时间过长、强度过大的人群都高危，要特别小心。喝酒、熬夜、高盐高脂饮食等生活习惯也是诱发脑中风危险因素。
程奎山提醒，突然不明原因的头晕、头痛、四肢麻木或说话口齿不清都是脑中风的前兆，不及时治疗容易留下偏瘫、失语等后遗症。
中年人脑中风高危因素多
程奎山说，以前，脑中风的高发人群是50—60岁以上人群，现在提前了10岁，40—60岁都是高发人群。
“脑中风有很多危险因素，比如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、尿酸高等基础疾病，还有肥胖和吸烟、喝酒等。”程奎山说，对于像王先生一样的中年脑中风患者来说，工作时间过长、工作强度过大，熬夜、吸烟喝酒、大鱼大肉等不良生活习惯以及高血压、脑卒中家族史都是诱发脑中风的危险因素。
王先生就是平时不体检，不知道自己有高血压，平时跑业务，工作忙，缺少锻炼，抽烟喝酒比较猛，在一次喝酒中诱发了脑中风，幸好送医及时，后遗症不严重。
老年人多有心脑血管病
在王先生入院不久前，茶山镇65岁的尚伯也因为脑出血住进了同济光华医院。
“用太热的水洗澡只是诱发他脑中风的原因之一。”内二科主任崔雅珍说，尚伯是在洗澡时突然晕倒的，他有高血压病多年，降压药吃吃停停，加上体型肥胖，有90公斤，晕倒当天，因为不听家人劝告，用较热的热水洗澡、洗头，并持续时间较长，引起突发的脑出血，晕倒在了浴室里。
“心脑血管疾病是诱发老年人脑中风主要高危因素。”程奎山也说，对于60岁以上脑中风的老年人来说，大多合并有高血压、心脏病、糖尿病、高血脂症等高危因素。
温馨提醒
预防脑中风
从生活习惯开始
医生说，虽然脑卒中高危因素很多，但很多诱发因素都和平时饮食和生活习惯有关，预防脑卒中，首先以我们常说的“健康四大基石”为主要内容，即“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。
日常生活中，要注意饮食清淡，每天饮水要充足，作息规律，防止过度劳累，克服不良的嗜好，如戒烟、限酒、不要久坐等；同时要保持情绪平稳，定期进行健康体检，了解自己的身体情况。
对于有高血压、高血脂、心脏病、糖尿病人群，要控制这些危险因素，比如像尚伯这样的高血压人群，应坚持服用降压药，控制高血压。
老人秋冬尤其要防脑中风
医生说，秋冬季节到来，是老人家脑中风的高发季，要注意预防。老年人血管调节能力弱，对于气温的变化较难适应。因此，老人家秋冬季可以根据自身条件多锻炼身体。
医生还提醒，当早晨睡醒后，应赖床3～10分钟，舒展活动一下四肢，让血液循环有个调节过程，然后再从容起床穿衣，不可醒后一跃而起。酣睡一夜醒来之后，特别是刚睡醒的一刹那，若猛然起床最容易诱发中风。
此外，老人切忌仰脖与猛回头，许多老年人的颈部血管变得较为狭窄，有些血管经过的骨头会出现锐缘，当仰脖到不恰当的位置时，骨骼锋利的边缘会使血管受伤，或通过破坏血管而妨碍血流。这样通过大脑的血流就会减少，并变得黏稠或形成凝块，这些凝块可能会堵塞血管造成大脑损伤，甚至诱发中风。
看看脑中风有哪些前兆
程奎山说，对于脑中风病人来说，越早治，后遗症越少，脑卒中病人在发病前会有一些突然头痛、头晕、身体部位麻木、口齿不清等先兆，要特别警惕。
比如头晕，特别是突然发生的眩晕；比如与平日不同的头痛，即头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛；肢体麻木即突然感到一侧脸部或手脚麻木；还有突然一侧肢体无力或活动不灵活，时发时停等症状。
此外，这些也可能是脑中风的先兆症状：比如暂时的吐字不清或讲话不灵；突然出现原因不明的跌跤或晕倒；出现嗜睡状态，即整天的昏昏欲睡；突然出现一时性视物不清或自觉眼前一片黑蒙，甚至一时性突然失明；恶心呕吐或呃逆，或血压波动并伴有头晕、眼花、耳鸣；一侧或某一肢体不由自主地抽动；鼻出血，特别是频繁性鼻出血等。
因此，如果出现上面这些先兆症状时，要及时去医院诊断和治疗，不要错过最佳治疗时间。（来源：东莞时报）
