天津滨江肛肠医院胃肠专家王连坤教你：冬季胃肠疾病应如何进行预防

　　冬季天气寒冷气温低，人体为了抵御寒冷所以胃口大开。胃口好了，自然吃得也就多，感觉没有什么寒冷是一顿火锅不能驱除的，坐在家里吃上一顿热辣的火锅，简直不要太美好，但是一番暴饮暴食，胃肠疾病也就随之而来。天津南开滨江胃肠医院提醒，冬季除了享受美食还要注意身体和胃肠的健康，不然容易出现消化道疾病。

 

 

　　消化道溃疡

 

　　冬季，冷空气刺激后，血中组织胺增多，胃肠痉挛性收缩，加之冬季盲目进补、过量饮酒、过食滚烫、辛辣的食物和暴饮暴食、运动量减少、保暖工作不到位等，都容易诱发导致胃肠道疾病，如慢性胃炎、消化道溃疡、胃肠道功能紊乱，甚至出现消化道出血、胃穿孔等严重并发症。

 

　　天津南开滨江胃肠医院教你应对措施

 

　　1、饮食规律，切忌暴饮暴食、酗酒，避免吃辛辣生冷、不易消化的食物;

 

　　2、增加锻炼，改善胃肠血液循环;

 

　　3、注意保暖，避免胃肠道“着凉”;

 

　　4、避免过度紧张和劳累，注意休息。

 

　　5、如若发生上消化道出血，首先要保持镇静，在家属陪同下尽快到医院救治。

 

　　天津南开滨江胃肠医院讲冬季胃肠疾病家庭及个人预防措施

 

　　1、注意个人卫生，勤洗手

 

　　2、一旦发生呕吐、腹泻症状，应及时就医

 

　　3、住所要开窗通风和/或使用排气扇，保持室内空气流通

 

　　冬季胃肠疾病时刻潜伏在我们身边

 

　　所以一定要格外注意饮食和保暖